Nes Tu gali daugiau : Kalėdos, pilvas ir karšti bernai.

Sveikos merginos! Grįštu su nerealia nuotaika ir naujomis jėgomis kibu į blog‘ą kuris šį kartą bus visai ne apei svorį, ne apie dietas, maistą ar drabužių dydį. Taip taip, nuostabą keliantis sakinys J Iš tiesų šiandien norėjau pakalbėti apie požiūrį į gyvenimą, į save ir į vienas kitą. Paneigsiu kai kuriuos mitus kuriuos mums visiem perša visuomenė.

Kalbėsiu iš savo patirties, gal šiek tiek karčios ir visiškai nesumeluotos, tikiuosi tai padės nors vienai iš jūsų nors šiek tiek labiau pasitikėti savimi.

Kai kas iš mano pažįstamu dar atsimena mane tokia gražią ir didelę kaip saulę sveriančia daugiau nei centneri su šypsena dideliame veide. Visi tie kurie tai atsimena vis dar šalia manęs. Jie buvo tada yra ir dabar

. Iš to ir kyla teiginys: ar kai sulieknėsiu susirasiu daugiau draugu?

MITAS

Dabar pagalvokime, kaip mes randame žmones kuriuos vadiname draugais? Mokykloje? Darbe? Užkaslinėje veikloje? Internete? Santykiai pagrįsti bendravimu ir pasitikėjimu. Viskas priklauso nuo to kaip Tu bendrauji, kiek savęs atiduodi ir kaip sugebi žiūrėti į kitą žmogų, kaip jį priėmi. AIŠKU yra tokių kurie renkasi draugus pagal išvaizdą taip susirinkdami tikrai gražų draugų ratą akiai pažiūrėt, bet ar to reikia? Į šį klausimą atsakykit sau pačios J

Vaikinam patinka tik sportuojančios, save prisižiūrinčios ir lieknos panelės kurias galima apkabinti viena ranka. Aš taip šventai tuo tikėjau, kad net valgyt nustojau. Iš to išeina teiginys: Vaikinai nežiūrės į tokią storą karvę kaip AŠ.

MITAS

Iš tiesų kai būvau „stora bačka“ turėjau vaikina, ir jam visiškai nekliuvo mano gabaritai. Bet tada man užplaukė „durnoji“ susigalvojau, kad tikrai manęs niekas tokios nemylės, niekam aš tokia nepatiksiu ir išvis kas gali į mane žiūrėti. REZULTATAS: sėdžiu ir rašau šį blogą nesugebanti prisiminti kada paskutinį kartą buvau pasimatyme.

Žmonės iš manęs tyčiojosi, visaip negražiai vadino ir nesugebėjo priimti vietos dydžio kurią užėmiau. Iš to kyla teiginys: Jiegu suplonėsiu jie nustos tyčiotis ir aš jiem pradėsiu patikti.

MITAS

Spėkit ką daro tie visi kurie iš manęs tyčiojosi ? Tyčiojasi ir toliau. Randa vis naujų būdų įgelti, užgauti, pašiepti. Aš jiem visiem taip ir likau kliūtis gyvenimę, bet jie man daugiau nebekliūtis. Pakeičiau požiūri aš! Aš nebenoriu jiems patikti, nes bėda ne manyje, bėda juose, jų kompleksuose ir požiūryje į žmogų. Vot tak.

Jeigu suvalgysiu šį picos kabalėli aš iškart sustorėsiu, nespėsiu mirktelt ir nuo šito šokolado gabalėlio tapsiu stora storiausia. Iš to kyla teiginys: Dietos būtina!

MITAS

Parodykite man nors vieną merginą kuri yra laiminga negalėdama valgyti to ko nori, bet labai gražiai atrodanti XS dydžio suknelėj. Pripažinkite maistas neretai suteikia laimę, maistas mūsų kultūros dalis, susitikus su draugais mielai nueini į vietą kurioje jaukiai bendraudamas pavalgytum. Bet kai suvalgai per daug.. labai graužia sąžinę ypač tada kai ilgai laikais dietos ir užpuola persivalgymo priepuoliai. Kažkur jau girdėta? Patikėkit viską išgyvenau ir vienintelis patarimas kurį galėčiau duoti tai ATSIPALAIDUOKITE. Prisižiūrėkite ką valgote ir kiek, bet neribokite savęs neleisdamos sau visiškai valgyti produkto kurį be galo mėgstate. Tik nepamirškite saiko, pasiskaičiuokite kiek ir kada sau galite leisti. Žinai, kad savaitgali susitiksi su draugėm ir tavęs laukai nesveiko maisto bomba? Visa savaitę tam ruoškis! Treniruotes prailgink 15 min. ilgiau, per pietus suvalgyk šiek tiek mažiau, o savaitgali leisk sau pasilepinti, tik nepamiršk sugrįšti į savo įprasta mitybos planą!

Visada prašius blog‘ą galvoju ar viską pasakiau ką norėjau, dažniausiai ne, pasilieku sau visą gumulą minčių. Galbūt tiesiog todėl, kad dar nesugebu jų tinkamai jūms perduoti. Bet tiesiog norėjau šiandien pasakyti, kad mylėtumet save, turėtumėt stiprų požiūrį į gyvenimą ir neleistumete kitiems jumis manipuliuoti. Jeigu norite numesti svorio, jaustis gražesne ir sveikesne – būtinai tai padarykite! Jeigu norite suvalgyti šokolado, geriau palaukite ryto, tada pagalvokite ar tikrai jo norėjote, jei taip, prašom iki pietu gali suvalgyti gabaliuką. Gyvenkite taip kaip jūs norite, leiskite sau tiek kiek jūs norite ir visada žinokite, kad viską įmanomą suderinti. Nekeiskite savęs dėl žmonių kuriems jūs netinkate tokios kokios esate. Jūs kiekviena esate nuostabi ir aš jus labai myliu vien todėl, kad tai suprantate. Šį kartą tiek, o dabaar..

Kai graži buvau...

Apie šventes! Taigi laukiam laukiam Šv.Kalėdu ir Naujų metų. Neliepsiu jums nepersivalgyti, galvoti ką ir kada dedate į burną nes jus viską pačios žinote, galu gale juk ne tai svarbiausia! Linkiu, kad jus lydėtų kalėdinė nuotaiką, laukimo džiaugsmas, draugu šypsenos ir mielos smulkmenos kurios paliečia širdį, būkite laimingos dėl to, kad visą tai turite, atsisukite atgal, pažiūrėkite kiek pasiekietė kiek daug brangių žmonių aplink jus ir jei nedrįstate pasakyti kaip juos mylite, tiesiog apkabinkite ar padovanokit mielą smulkmeną. Viskas susideda iš mažų dalykų, mažų susilaikymų ir mažų šypsenu kurios, rodos, kartais vos matomos. Tobulumo link? Jūs jau dabar tobulos.!

Siunčiu didžiausia bučkį, susitiksime kitais metais!