Sveikos merginos! Grįštu su nerealia nuotaika ir naujomis jėgomis kibu į blog‘ą
kuris šį kartą bus visai ne apei svorį, ne apie dietas, maistą ar drabužių
dydį. Taip taip, nuostabą keliantis sakinys J Iš tiesų šiandien
norėjau pakalbėti apie požiūrį į gyvenimą, į save ir į vienas kitą. Paneigsiu
kai kuriuos mitus kuriuos mums visiem perša visuomenė.
Kalbėsiu iš savo patirties, gal šiek tiek karčios ir
visiškai nesumeluotos, tikiuosi tai padės nors vienai iš jūsų nors šiek tiek
labiau pasitikėti savimi.
Kai kas iš mano pažįstamu dar atsimena mane tokia gražią ir
didelę kaip saulę sveriančia daugiau nei centneri su šypsena dideliame veide.
Visi tie kurie tai atsimena vis dar šalia manęs. Jie buvo tada yra ir dabar
. Iš to ir kyla teiginys: ar kai sulieknėsiu susirasiu
daugiau draugu?
MITAS
Dabar pagalvokime, kaip mes randame žmones kuriuos vadiname
draugais? Mokykloje? Darbe? Užkaslinėje veikloje? Internete? Santykiai pagrįsti
bendravimu ir pasitikėjimu. Viskas priklauso nuo to kaip Tu bendrauji, kiek
savęs atiduodi ir kaip sugebi žiūrėti į kitą žmogų, kaip jį priėmi. AIŠKU yra
tokių kurie renkasi draugus pagal išvaizdą taip susirinkdami tikrai gražų
draugų ratą akiai pažiūrėt, bet ar to reikia? Į šį klausimą atsakykit sau
pačios J
Vaikinam patinka tik sportuojančios, save prisižiūrinčios ir
lieknos panelės kurias galima apkabinti viena ranka. Aš taip šventai tuo
tikėjau, kad net valgyt nustojau. Iš to išeina teiginys: Vaikinai nežiūrės į
tokią storą karvę kaip AŠ.
MITAS
Iš tiesų kai būvau „stora bačka“ turėjau vaikina, ir jam
visiškai nekliuvo mano gabaritai. Bet tada man užplaukė „durnoji“ susigalvojau,
kad tikrai manęs niekas tokios nemylės, niekam aš tokia nepatiksiu ir išvis kas
gali į mane žiūrėti. REZULTATAS: sėdžiu ir rašau šį blogą nesugebanti
prisiminti kada paskutinį kartą buvau pasimatyme.
Žmonės iš manęs tyčiojosi, visaip negražiai vadino ir
nesugebėjo priimti vietos dydžio kurią užėmiau. Iš to kyla teiginys: Jiegu
suplonėsiu jie nustos tyčiotis ir aš jiem pradėsiu patikti.
MITAS
Spėkit ką daro tie visi kurie iš manęs tyčiojosi ? Tyčiojasi
ir toliau. Randa vis naujų būdų įgelti, užgauti, pašiepti. Aš jiem visiem taip
ir likau kliūtis gyvenimę, bet jie man daugiau nebekliūtis. Pakeičiau požiūri
aš! Aš nebenoriu jiems
patikti, nes bėda ne manyje, bėda juose, jų kompleksuose ir požiūryje į žmogų.
Vot tak.
Jeigu suvalgysiu šį picos kabalėli aš iškart sustorėsiu,
nespėsiu mirktelt ir nuo šito šokolado gabalėlio tapsiu stora storiausia. Iš to
kyla teiginys: Dietos būtina!
MITAS
Parodykite man nors vieną merginą kuri yra laiminga
negalėdama valgyti to ko nori, bet labai gražiai atrodanti XS dydžio suknelėj.
Pripažinkite maistas neretai suteikia laimę, maistas mūsų kultūros dalis,
susitikus su draugais mielai nueini į vietą kurioje jaukiai bendraudamas
pavalgytum. Bet kai suvalgai per daug.. labai graužia sąžinę ypač tada kai
ilgai laikais dietos ir užpuola persivalgymo priepuoliai. Kažkur jau girdėta?
Patikėkit viską išgyvenau ir vienintelis patarimas kurį galėčiau duoti tai
ATSIPALAIDUOKITE. Prisižiūrėkite ką valgote ir kiek, bet neribokite savęs
neleisdamos sau visiškai valgyti produkto kurį be galo mėgstate. Tik
nepamirškite saiko, pasiskaičiuokite kiek ir kada sau galite leisti. Žinai, kad
savaitgali susitiksi su draugėm ir tavęs laukai nesveiko maisto bomba? Visa
savaitę tam ruoškis!
Treniruotes prailgink 15 min. ilgiau, per pietus suvalgyk šiek tiek
mažiau, o savaitgali leisk sau pasilepinti, tik nepamiršk sugrįšti į savo
įprasta mitybos planą!
Visada prašius
blog‘ą galvoju ar viską pasakiau ką norėjau, dažniausiai ne, pasilieku sau visą
gumulą minčių. Galbūt tiesiog todėl, kad dar nesugebu jų tinkamai jūms
perduoti. Bet tiesiog norėjau šiandien pasakyti, kad mylėtumet save, turėtumėt
stiprų požiūrį į gyvenimą ir neleistumete kitiems jumis manipuliuoti. Jeigu
norite numesti svorio, jaustis gražesne ir sveikesne – būtinai tai padarykite! Jeigu norite suvalgyti šokolado,
geriau palaukite ryto, tada pagalvokite ar tikrai jo norėjote, jei taip, prašom
iki pietu gali suvalgyti gabaliuką. Gyvenkite taip kaip jūs norite, leiskite
sau tiek kiek jūs norite ir visada žinokite, kad viską įmanomą suderinti.
Nekeiskite savęs dėl žmonių kuriems jūs netinkate tokios kokios esate. Jūs
kiekviena esate nuostabi ir aš jus labai myliu vien todėl, kad tai suprantate. Šį
kartą tiek, o dabaar..
Kai graži buvau...
Apie šventes!
Taigi laukiam laukiam Šv.Kalėdu ir Naujų metų. Neliepsiu jums nepersivalgyti,
galvoti ką ir kada dedate į burną nes jus viską pačios žinote, galu gale juk ne
tai svarbiausia! Linkiu, kad jus lydėtų kalėdinė nuotaiką, laukimo džiaugsmas,
draugu šypsenos ir mielos smulkmenos kurios paliečia širdį, būkite laimingos dėl
Siunčiu
didžiausia bučkį, susitiksime kitais metais!
PANOOOOS, JŪMS BONUSAS UŽ TAI, KAD BUVOT GEROS
P.S NEPAMIRŠKITE KITAIS METAIS PASIŽADĖTI SAU NUMESTI SVORIO IR DAUGIAU MOKYTIS , JUK NEGALIMA TRADICIJŲ LAUŽYT, JIE KASMET TAI KASMET!
