Sveikos merginos :) Grįštu šį karta pailsėjusi, įdegus ir įsimylėjusi pas jus, tikiuosi tokias pat laimingas kaip ir aš :)
.png)
Šį kartą pakalbėsiu ne apie tai kaip numesti/priaugti/išlaikyti svorį, o apie tai kaip svarbu mylėti save tokią kokia esi, ir priversti kitus Tave mylėti.
Mes niekada sau nebūnam tobulos, randame kiekviena savyje blogu savybių, gal vienai atrodo kojos per kreivos ar pilvukas per didėlis, bet juk niekada nepagalvojame, kad turime gražiausias akis visame mieste ar plaukų spalvos galėtu pavydėti kiekviena, galbūt galime pasigirti gražia krutine ar plastiškom rankom. Esame visos gražios, tik ne visos tai matome ir slepiames po kompleksais, drabužiais - palapinėm ir nesibaigiančiais pavydo priepuoliais "gražiasnėm".
Daug kas mane klausia, kaip gyveni po visko, kai numetei tiek svorio, kai išlindo visa ta istorija į viešumą. Kartais mama man pasako "vaikeli, gal nereikėjo to viešumo..". Reikėjo. Nieko nėra geriau kai parašo mergina po pusės metu ir dėkoja man už tai, kad mano deka susiprato ir numetė tuos nereikalingus kilogramus. Nieko nesigailiu, jei bent vienai merginai tai buvo motyvacija - aš padariau savo darbą.
Nesupraskit neteisingai, aš visada save mylėjau, turbūt daugiau nei mano lieknosios draugės kurios verkdavo dėl vaikinų dėmesio trūkumo ir kokie kaloringi yra ledai ( dėja tokie ir yra ;/).
Esmė tame, kad jokiu būdu nesakau, kad esu žmogus be kompleksų, beabėjo kompleksuoju dėl kai kuriu savo kūno vietų, dėl to, kad žmonės tikisi iš manęs daugiau nei galiu suteikti ar tiesiog dėl miestiečiu apkalbų, bet tai niekada netapo svarbiausiu dalyku mano gyvenime. Visada mokėjau kompleksus užgožti savo šypsena ir draugų juoku, nesiliaujančia gera energija - nors nepaslaptis moku būti ir tikra ožka.
.jpg)
Visos mes esame panašios, kartais piktos, kartais laimingos ir pasiruošusios kalnus nuversti, bėgti sportuoti ir tapti idealiom, kartais nelaimingos, verkiančios lovoje su ledais žiūrėdamos romantišką filmą. Visko reikia, nebijokite gyventi, leiskite kartais sau paislepinti, bet neleiskite kad tai taptu piknaudžiavimu, jokiu būdu nesilaikykite dietų - jos daro mus nelaimingas ir piktas, geriau sveikai gyvenkite, juokites, valgykite daugiau daržovių ir leiskite laiką su draugais gamtoje - nespėsite net žvilgtelėti ir jau būsitė lieknos ir laimingos.
Mielosios mylėkite save, tik save pamilus galėsite džiaugtis gyvenimu ir koreguoti savo išvaizdą, tik tada galėsite nuoširdžiai šypsotis ir išsivaduoti iš kompleksų, bent jau kai kuriu.
Taigi lekiu toliau atostogauti, siunčiu didėli bučkį ir laukite manęs grįštančios! O Aš didžiuojuosi kiekviena iš Jūsų kuri pakeitė savo gyvenimą, nors ir mažiausiu žingsneliu, galbūt tik atsisakius curkaus arbatoje, ar pradėjusi bėgioti, Jūs visos esate nuostabios ir mylimos, viskas jūsų rankose, keiskite savo gyvenimus!
p.s Jei turite minčių, ar norėtumete išgirsti mano nuomonę vienokią ar kitokią tema prašome rašyti komentaruose :)
Labas, Guste,
AtsakytiPanaikintišįkart labai laukiau tavo naujo blog'o įrašo, nes ieškojau "pastiprinimo" sau, vis prireikia papildomos motyvacijos bei papildomos informacijos, kad pagražinti save.
Šiuo metu stengiuosi numesti svorio ne "iš reikalo", o kad pačios savijauta būtų kuo geresnė. Žinoma, mitybą teko kiek pakoreguoti (ačiū Dievui, kad jokių traškučių, kokakolų, saldainių nereikėjo išbraukti, niekada nebuvau jų mėgėja, na, išskyrus saldainius, keletas jų prie kavos, kartą per dieną, man būtina, sunku atsisakyti ir pakeisti juos, bet tikrai neriuosi iš kailio ir nokinu obuolius ant palangės. :D) ir surasti pakaitalą tam, ką išties labai mėgau, pavyzdžiui, šokoladinius saldainius keičiu mėtine karamele, bombonke, taip sakant. Prieš keletą dienų perskaičiau, jog šios - dar baisesnis priešas nei šokoladukas! Nors, anksčiau maniau, kad yra priešingai. Ką gali pasakyti apie juos tu?
Mano figūra - kriaušės tipo, tad klubai mano problemiškiausia vieta, gana platūs. Esu įsitikinusi, jog su jais nieko negali padaryti, bet, gal gali būti kitaip? Ką tu manai apie tai?
Tiesa, kartu noriu ir pasidžiaugti savo rezultatais, kad ir kokie maži jie bebūtų globaliu požiūriu. Juosmens srities sumažėjimu - sporto dėka, odos kokybės pagerėjimu - vandens dėka, oda pagerėjo ne tik veido srityje, bet ir ant kojų, anksčiau ji buvo nelygi, regis, celiutas kėsinori, bet dabar ji lygi ir graži, pati negaliu nuo savęs atitraukti akių. :D Guste, viskas tavo dėka, išties įkvėpei ir paskatinai siekti geresnių rezultatų, ne alinant save, bet mylint ir pakoreguojant ne tokius gerus įpročius. :}
Sveika,labai smagu, kad padėjau - nors kaip nors. Iškart puolu atsakinėti į klausimus, jei nori kažko saldaus - čiulpinukai bus tavo išeitis. Tiesa sakant, kai labai labai noriu saldumynu nusiperku maža čiupa - čiupsą, jis nėra labai kaloringas, bet numalšina saldumynų norą ir saldumas lieka burnoje.
PanaikintiTiesa, su genais nepakovosime, mano klubai taip pat didoki, bet nėra to blogo, kas neišeitu į gerą, platus klubai juk gražu :) ir beabėjo gali su jais kažką padaryti, atsimeni tokį dalyką kaip lankas? jis tikrai Tau padės :) taip pat gali padėti tempimo pratimai, tokie kaip špagatas ar panašiai :)
Džiaugiuosi Tavo rezultatais kartu su Tavimi! Nuostabu turėti gražią ir lygią odą, aš taip pat tokia džiaugiuosi, Tu puikus pavizdys kiek nedaug tereikia, kad pamiltum save ir eitum geresnių pokyčių link! Ačiū Tau taip pat, kad maitini mano dvasią savo nesibaigiančiom nerealiom mintim, tavo įrašai nuostabūs! Ne pirmi metai juos seku, smagu, kad būtent Tave sugebėjau vienaip ar kitaip įkvėpti. Sekmės, mylėk save ir būk mylima!